13-14 апреля на соревнованиях в Москве выступали наши самые юные воспитанницы. Поздравляем их с первыми шагами в этом прекрасном виде спорта!

Художественная гимнастика — один из тех видов спорта, где занятия стоит начинать с раннего возраста (4-5 лет). В этом возрасте особенно хорошо развита подвижность суставов, которую очень легко потерять с течением времени. Кроме того, организм лучше адаптируется к изменениям и привыкает к нагрузкам, что тоже немаловажно.

Маленькая девочка, занимаясь по началу 2-3 раза в неделю, очень быстро превращается в гимнастку. Уже через полгода можно заметить серьезный прогресс в развитии мышечного корсета, осанки и растяжки.

Главная задача тренера и родителя на данном этапе — сохранить мотивацию и желание продолжать занятия, потому что многим они даются нелегко.